子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| サッカースクール | レイラック滋賀FCと連携し、競技力向上を目指します。 月曜日：ドリブル・ストライカー・ゴールキーパー校 17:00～19:00 水：滋賀アリーナ校 キッズ 16:30～17:30 小学生 17:30～19:00 持ち物：ボール(貸出用あり)、シューズ 飲み物、サッカーできる服装 お問い合わせ レイラック滋賀ＦＣサッカースクール事務局 TEL：077-564‐6646 | キッズ：2500円 (週1コース) 3000円 (週2コース) 小学生：7000円 (週1コース) 8000円 (週2コース) | ||
| バレーボールスクール | 楽しく明るく元気よくをモットーに、バレーボールを楽しみましょう！もちろん、技能の向上も一緒に頑張りましょう！日々精進！ 日 時：金曜日 初級クラス 17:30～18:30 中級クラス 18:45～19:45 対 象：初級クラス 小学1～6年生 中級クラス 小学1～6年生 定 員：初級クラス 20名（先着順） 中級クラス 20名（先着順） 持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル | 初級クラス 1,430円/回（月謝制） 中級クラス 1,430円/回（月謝制） | ||
| FREESTYLE HIPHOP | 楽しくリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎から丁寧に行っていきますので、初心者の方も安心して踊って頂けます♪ 振付はFree Style HIPHOPをベースに行います。HIPHOPの特徴はカッコいい振付が多く、年齢性別問わず踊って頂けます！ まずは、楽しく身体をリズムに合わせて動かす事から一緒に楽しみましょう！ 日 時：火曜日 17:30～18:30 対 象：小学生～ 定 員：20名（先着順） 持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル | 1,540円/回（月謝制） | ||
| 滋賀レイクスバスケットボールスクール | 滋賀レイクスターズと連携し、初心者～経験者まで、バスケの楽しさを伝える事ははもちろん、 競技力向上を目指します。 木曜日 18:00～19:00 エンジョイクラス 19:10～20:10 チャレンジクラス お問い合わせ先：滋賀レイクスターズ TEL：077-527-6419 | エンジョイクラス 6,600円 チャレンジクラス 7,700円 入会金 5,000円 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ヨガ | 体の柔軟性や身体能力、年齢に関係なくどなたでもご参加いただけます。 日 時：木曜日 10:00～11:00 11:15～12:15 対 象：高校生以上 定員：各部20名（先着順） 持ち物：動きやすい服装、ヨガマット(無ければ大きめのバスタオル)、飲み物 | 1,320円/回（月謝制） | ||
| ピラティス | 機能的な呼吸法、骨盤や肩甲骨、背骨の動きと安定を学び、体の内側の感覚を目覚めさせます。 日 時：水曜日 18:30～19:30 19:45～20:45 対 象：高校生以上 定 員：各部20名（先着順） 持ち物：動きやすい服装、ヨガマット(無ければ大きめのバスタオル)、飲み物、タオル | 1,320円/回（月謝制） | ||
| バレーボールスクール | 楽しく明るく元気よくをモットーに、バレーボールを楽しみましょう！もちろん、技能の向上も一緒に頑張りましょう！日々精進！ 日 時：金曜日 19:45～21:15 対 象：中学生以上 定 員：20名(先着順) 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル | 中学生～大学生 1,760円/回（月謝制） 一般 2,310円/回（月謝制） | ||
| バドミントンスクール | バドミントンの技術向上はもちろん、バドミントンの楽しさを元オリンピアンがお伝えします！ 火曜日 9:15～10:45（初心者） 定員8名 11:00～12:30（初級者） 定員12名 | 2,310円/回 月3回開催→6,930円 | ||
| 週替わりヨガ | 初めての方やリラックスしたい、癒されたい、そんな方も是非お気軽にご参加ください。 日 時：火曜日 18:45～19:45 対 象：高校生以上 定 員：20名 持ち物：運動しやすい服装、ヨガマット（無ければ大きめのバスタオル）、飲み物、タオル | 1,320円/回（月謝制） | ||
| ＺＵＭＢＡ🄬 | ラテンの音楽に合わせて体を動かしましょう！ 日 時：土曜日 9:30～10:15 対 象：中学生以上 定 員：20名(先着順) 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル | 1,320円/回（月謝制） | ||
| 初めての気功 | ゆったりとした深い呼吸で心と身体をリラックスさせ、ゆったりした動きで全身を動かし、柔軟性を高めます。 日 時：金曜日 9:30～10:30 対 象：18歳以上 定 員：20名（先着順） 持ち物：運動しやすい服装、ヨガマット | 1,320円/回（月謝制） | ||
| 楽しく！楽らくステップ運動 | 専用のステップ台を使って足を台に乗せたり降ろしたりする動作を繰り返す運動です。心肺機能を高め、下半身の筋力を強化する効果があります。 また、音楽を流しながらリズムに合わせて行うことで楽しくエクササイズを行うことができます。 日 時：水曜日 9:30～10:15 対 象：18歳以上 定 員：10名(先着順) 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル | 1,320円/回（月謝制） | ||
| サーキットトレーニング | 全身を効率的に鍛えることができ、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて、体力向上や脂肪燃焼に効果的で全身をバランスよく鍛えたい方に特におすすめのトレーニングです。 日 時：木曜日 18:45～19:30 対 象：18歳以上 定 員：20名(先着順) 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル | 1,320円/回（月謝制） | ||
| ゆったりラン＆ヨガストレッチ | ダイハツアリーナの周りの周回コースをゆっくりとランニング！ 走ったあとは室内でヨガ＆ストレッチ心地よく身体を動かしてリフレッシュ！ 日 時：火曜日 9:30～10:30 対 象：18歳以上 定 員：20名（先着順） 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル | 1,320円/回（月謝制） |
